上蒸下煮的三伏天，在安波溫泉度假村泡溫泉的好處比你想的還要多

    說到泡溫泉，絕大部分的人都會選擇在冬天才去，那么夏天泡溫泉好嗎？夏天泡溫泉會不會更加難受呢？其實(shí)不然。

    “三伏”是一年中最熱的時(shí)節(jié)。三伏天很多人會貪涼吹空調(diào)，吃冰鎮(zhèn)的食物，寒氣就容易在體內(nèi)積聚，夏天陽氣重，身體暫時(shí)不會感覺有問題，但到了冬季，受寒的癥狀就可能顯現(xiàn)出來，導(dǎo)致過敏性哮喘、支氣管炎、老慢支等疾病反復(fù)發(fā)作。平時(shí)運(yùn)動較少的人，可以通過泡溫泉把體內(nèi)的寒氣、濕氣排出體外。三伏天泡溫泉還能排毒養(yǎng)顏，夏天的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。

    “泡溫泉”是一種四季皆可享受的健康休閑方式。在夏天，泡溫泉不僅是消暑的好辦法，而且還能排毒養(yǎng)顏、健康減肥。

    在夏天，泡溫泉不僅不是熱上加熱，反而恰恰是一種解暑降溫的活動。人浸泡在熱溫泉里，毛孔會很快張開，體內(nèi)的熱量就能釋放出來，通過反復(fù)的浸泡，全身就像吃了薄荷糖，可以完全消除身體的悶熱，治標(biāo)治本。相反，如果人直接泡在涼水里，毛孔受到刺激會馬上閉合，盡管皮膚會感到?jīng)鏊w內(nèi)的熱無法完全排出，過一會兒依然會感覺很熱，達(dá)不到真正降溫的目的。

    排除毒素，夏天泡溫泉是很好的排毒方法。因?yàn)橄奶炫轀厝菀壮龊?，身體的毒素通過毛孔隨著汗液排除體外，有助于提高體質(zhì)和免疫力。這種自然的排毒方法，只有泡溫泉才能做到，而夏天的排毒效果比其他任何季節(jié)都要好。夏季輕松的體育鍛煉方式就是泡溫泉，尤其是冷熱交替浸泡神經(jīng)，浸泡半小時(shí)，等于長跑兩公里，是最好又最懶的體育鍛煉。

    夏天天氣干燥，皮膚更容易老化，略高于人體的溫度能令肌膚的毛孔在極短時(shí)間內(nèi)迅速張開，排除體內(nèi)多余的水分、脂肪，通過毛孔吸收溫泉里的礦物質(zhì)元素，更有益于皮膚的健康營養(yǎng)。夏季人容易失眠，夏季泡溫泉者，更易進(jìn)入夢鄉(xiāng)，舒暢睡眠。

    在悶熱的夏天里，一身汗?jié)n的你跳進(jìn)溫度適宜的溫泉里，躺在溫泉池中，閉上眼，感受那汩汩熱流不停歇地從身下冒出，全身心放松可以放飛心情，愉悅身心。夏季在泡溫泉的過程當(dāng)中，身體不斷的出汗會排除體內(nèi)多余的水分，特別脂肪會隨著汗液排除體外，達(dá)到減肥的效果。

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