溫泉度假如何避免溫泉皮膚病

發(fā)布日期：2018-03-05 作者：點擊：

大連溫泉度假

大連溫泉度假溫泉水溫一般都是很高的，在40-43度左右。每個池子旁都會寫著多少溫度，一開始找一個溫度不是很高的，先半身浴，這樣對血液循環(huán)更好，如果一下子全身進入很熱的溫泉會非常容易疲勞。很多溫泉除了室內(nèi)的池子之外，還會有露天溫泉提供。全身泡過高溫的溫泉之后就可以嘗試。尤其是冬天，露在外面的臉覺得很涼爽身體卻熱乎乎的，超級舒服，可以相對泡較長的時間。

很多專家都會建議我們在泡大連溫泉度假溫泉前要咨詢一下溫泉的狀況，包括溫泉的泉質(zhì)、酸堿值等問題。如果水質(zhì)的酸堿度不合適，就需要加水稀釋一下，這樣不會使我們的身體不舒服。而在泡溫泉前清潔身體時，不需使勁搓洗，免得皮脂膜被搓光。年齡較大的老人或嬰幼兒都應(yīng)避免泡溫泉，因為他們對于水溫較不敏感，容易燙傷。皮膚干或有冬季皮膚瘙癢問題的人，泡溫泉時間不要太久。

　此外，記得多喝水補充因體溫升高而流失的水分。臉上毛孔在高溫里蒸太久，會產(chǎn)生大量自由基，容易加速老化。所以，可以趁這時敷上面膜，深層滋養(yǎng)，或用冷毛巾抹抹臉，給臉部肌膚降個溫。結(jié)束后最好淋浴，把身體沖洗干凈。洗澡時盡量不要用含皂質(zhì)的清潔用品，洗后拭干全身，尤其是腋下、胯部、肚臍周圍、四肢的皮膚皺褶處。并且注意及時涂抹乳液，幫助皮膚鎖住水分。